
Thérapeute holistique ludique
et créatrice de moments positifs
Votre coach sur Rennes et en ligne

Des ateliers psycho-ludiques fracassants !
Et si vous participiez à un défouloir ? Un atelier à la fois ludique et thérapeutique où les émotions s’extériorisent à coups de masse et cris !
Accompagné par Jennifer Le Guen, thérapeute ludique et créatrice de moments positifs, vivez cette expérience atypique mêlant destruction et reconstruction, apprenez en plus sur vos émotions, découvrez des outils pour en faire vos alliées.
A l’occasion de cette démarche libératrice, seuls sont sacrifiés des rebus de recycleries déjà voués à destruction. L’occasion de leur offrir un dernier usage et une fin éclatante.


Un atelier défouloir par la casse,
qu’est-ce que c’est ?
Le concept : offrir la possibilité de briser tout un lot de vieilleries telles que des assiettes, des bouteilles, des bibelots, des claviers, de électroménager… Et par la même occasion, trouver un exutoire pour les colères et frustrations enfouies.
Pour qui ?
Que ce soit pour vos colères du quotidien, pour souder un groupe en version team building, pour crever l’abcès des tensions familiales ou amoureuses, suite à un burn out, une grave maladie ou un trauma… Chacun à ses raisons d’exprimer sa colère.
Eco-responsabilité
L’idée de casser des objets n’est pas toujours confortable et c’est normal. Notez bien que tous les éléments fournis lors des ateliers sont des rebus de recycleries, de ressourceries, de débarras ainsi que d’associations de réemploi de matériaux. Les pièces sélectionnées étaient déjà destinées à destruction. Elles ont donc un dernier usage avant de retourner dans le circuit du recyclage. Dans le cas d’électro-ménagers, nous veillons à n’utiliser que des éléments sans émissions polluantes (nous évitons les frigidaires ou seulement dégazés, pas de casse de T.V. cathodique etc.). Les débris peuvent également servir à des ateliers créatifs type mosaïque.

Sécurité
Qui dit éclat de colère, dit également projection possible. L’atelier défouloir est pensé pour limiter les risques. Nous fournissons une tenue de travail, une visière, un casque anti bruits ainsi que des gants. Nous vous demandons également de venir avec une tenue couvrante et des chaussures fermées. Une distance de sécurité de 5m éloigne les participants du mur de lancers. Des consignes de sécurités seront transmises sur place tout au long des ateliers.

Les Sessions
Ateliers Casse solo les mardi ou en petit groupe les vendredi. Punch les week-end.
SESSIONS PRIVEES
Besoin d’une autre date ? De modalité spécifiques ? Programmons une session sur mesure.
Version punch
- Art thérapie
- Équipement
- Échauffement
- Punching-ball
- Cri primal
- Collation et échanges de groupe
- Qu’est-ce que la colère ?
- Relaxation
- Art Thérapie
Version Casse
- Équipement et sécurité
- Choix des articles à casser
- Réflexions sur ses colères
- Échauffements
- Casse de bouteilles et de vaisselles
- Casse de petits et gros électroménagers (inclu en Maxi casse)
- Collation et échange de groupe
- Qu’est-ce que la colère ?
- Relaxation
Défouloir Punch
Ateliers 3H Rennes- 45 €/personne pour 5 et plus
- 50€/pers pour 4
- 60€/pers pour 3
- 75€/pers pour 2
- 120€ en session Solo
MAXI Casse
Ateliers 3H Vitré- 65 €/personne pour 5 et plus
- 75 €/pers pour 4
- 95 €/pers pour 3
- 120 €/pers pour 2
- 220 € en session Solo
Mini Casse
RDV 1h Vitré- 100 € en session Solo
Les Sessions
SESSIONS PRIVEES
Jennifer Le Guen,
votre thérapeute ludique depuis près de 10 ans. Un accompagnement plein de bienveillance et de puissance.
